галина, 59 - 8 февраля 2014 16:31

Вот это точно мне пригодится!

9 советов которые изменят ваш мир!

Многие наши проблемы, в основном, плод нашего ума. Они возникают из-за наших плохих ментальных привычек. Освободитесь от некоторых из них, и вы избавитесь от множества проблем.

1. Не делаи'те поспешных выводов

Эта привычка уничтожает нас двумя способами. Во-первых, мы решили, что знаем, что произои'дет, поэтому очень не внимательны, и деи'ствуем опираясь на это решение. Второе, мы возомнили, что умеем читать мысли, и как будто бы знаем, почему другие люди делают, то, что они делают, или что они думают. Опять неверно, причем в корне неверно. Именно эта глупость разрушает отношения как никакая другая.

2. Не драматизируи'те

Многие придумывают катастрофы из мелких неудач, и соответствующим образом реагируют. То есть, делаем из мухи слона. Эта привычка рождает тревогу, которои', на самом деле, либо не существует, либо она настолько мала, что и беспокоиться не о чем. Почему люди так делают? Кто знает? Может быть, чтобы выглядеть и чувствовать себя более важными, нужным? В любом случае, это настолько же глупо, насколько и пагубно для нас самих.

3. Не придумываи'те правил

99% всех этих "надо" и "должен", которыми мы себя обязываем - бесполезна. Все, что они вам дают, так это нервозность и чувство вины. Зачем? Следуя этим воображаемым правилам, вы забиваете мозг ненужными ограничениями и ребяческими порядками. А когда вы переносите эти правила на других, то превращаетесь в нудного нытика или самоуверенного фанатика.

4. Избегаи'те ограничении'

Слова, которые вы используете, могут из вас сделать монстра, негативиста до мозга костеи'. Язык негатива и критики порождает такое же мышление. Пытаясь втиснуть вещи в определенные категории, вы перестаете видеть их реальное значение, тем самым, ограничивая свое мышление до абсолютнои' бесполезности. Не вешаи'те ярлыки. И вы будете удивлены тем, что увидите.

5. Не будьте перфекционистом

Жизнь не ограничивается дуальностями. В большинстве случаев "достаточно" означает именно достаточно. Если будете искать для себя идеальную работу, то, скорее всего, не наи'дете. При всем при этом, другие работы будут казаться вам гораздо хуже, чем они есть на самом деле. Будете искать идеальных отношении', и, скорее всего, проведете всю жизнь в одиночестве. Перфекционизм - это "ментальное заболевание", которое не даст вам наслаждаться жизнью, а будет каждыи' раз отправлять вас на поиски того, чего нет.

6. Не обобщаи'те

Одна-две может быть три неудачи - еще не признак постоянного провала. А единичная победа не сделает из вас в гения. Разовое событие - хорошее или плохое - не всегда служат признаком затяжнои' тенденции. Как правило, вещи являются тем, чем они являются, и не более того.

7. Не принимаи'те близко к сердцу

Большинство окружающих вас людеи', даже ваши близкие друзья, не говорят, не думают и не заботятся о вас 99% своего времени. Люди из вашеи' фирмы, или живущие по соседству даже, наверное, никогда о вас и не слышали. Да и не хотят слышать. Жизненные удачи и неудачи, теплота и равнодушие других людеи' не имеют к вам никакого отношения. Если они будут притворяться, это лишь заставит вас почувствовать себя более несчастными, чем есть на самом деле.

8. Не поддаваи'тесь апатии

Тренируи'тесь быть оптимистом. Если будете
ожидать плохих вещеи' в жизни, то вы их наи'дете. Негативныи' настрои' - это то же самое, что смотреть на мир как в кривое зеркало. Вы будете замечать лишь недостатки, а позитив остается незамеченным. Это просто поразительно, как можно увидеть то, чего нет? И конечно же, если вы начнете искать позитивные вещи, вы наи'дете и их тоже.

9. Не живите прошлым

Этот совет самыи' важныи' из всех: забудьте и живите дальше. Больше всего злости, разочарования, несчастья и отчаяния в этом мире происходит от людеи', которые держаться за прошлые обиды и проблемы. Чем больше вы будете прокручивать их в уме, тем крупнее они вам покажутся, и тем хуже вы будете себя чувствовать. Не боритесь с несчастьем, посмотрите на него со стороны. И вы наи'дете большие плюсы вместо маленьких минусов. Сделаи'те это, и тем самым лишите прошлое силы ранить вас.
Рубрика: цитаты взято от геннадий

• 
• 
•