Призрак, 48 - 30 января 2008 10:56

Все что я понял про похудение это:
1.диеты – это временно и потом только хуже
2.не кушать на ночь а за 4 часа до сна
3. спорт не помешает но и не оч эффективен
4. С утра можно кушать все- переварится, а вечером- отложиться
5. Газировки- страшная вещь
6. Пить больше воды , причем не обязательно идеальной, а отстоянной и кипяченой (Чай, кофе не считается) и несладкие компоты (дома немеренно)
8. организм в принципе саморегулируем
7. все перечисленное не касается диабетиков
хм.. все шансы похудение есть,а один хрен – лень :D

• 
• 
•