lana, 63 - 12 сентября 2008 18:37

[SIZE=+1][COLOR=darkblue]Замороженный йогурт с черникой, бананом и медом[/COLOR]
[/SIZE]
[COLOR=red]Для рецепта Вам потребуются:
- черника - 250г
- мед (жидкий) - 1 ст.л.
- коричневый сахар - 30г
- банан - 1 шт.
- йогурт - 150 мл
- яйцо (белок) - 2 шт.
[/COLOR]
[COLOR=brown]Положить чернику в блендер и измельчить. Добавить мед и коричневый сахар. Размять спелый банан и тоже добавить к чернике. Влить йогурт. Переложить в контейнер и убрать в холодильник на 1-2 часа. Через 2 часа переложить смесь из контейнера в большую миску и хорошо взбейте.

Отдельно взбейте белки в устойчивую пену. Примешайте взбитые белки и уберите смесь в холодильник на 2 или более часа.[/COLOR]

• 
• 
•