Жоская вещь....
психологическая игра такая...
выбери время и спокойную обстановку, что бы без дерганий можно было посидеть и подумать
потом подумай и ответь на вопрос, что тебя держит в этой жизни
ответы напиши столбиком
потом начинай вычеркивать понемножку.....
главное быть чесным самим с собой, ибо себя не обманешь...
сие не рекомендуется под алкогольным опьянением, наркотическим или еще каким........
сие воопще не рекомендуеца, ибо если все сделать правильно, то в лучшем случае деперсняк почти обеспечен.....
а если еще правила ужесточить, то ваще попа.....