Наталия, 62 - 2 июня 2010 17:22

это утверждение не подтверждается клиническими испытаниями.... сны видят все, но не все способны из вспоминать ...
научно доказано, что сны находятся в компенсаторном отношении к бодствующему сознанию

В детстве мне снились сны исключительно во время летних каникул. Я это связывала с тем, что мозг больше отдыхал, успевал растормозиться за ночь. И сейчас примерно та же картина: чем больше на мозг нагрузки в течение дня, тем меньше он хочет показывать "кино" по ночам. Только наступает передышка — "киносеансы" возобновляются. И у мужа, программиста в крупной фирме, похожая ситуация — по выходным или в отпуске сны ему снятся чаще.
Скорее всего, сны нам снятся постоянно, а вот возможность их вспоминать по утрам появляется лишь при определённом уровне загруженности нервной системы и памяти в данный отрезок времени. Ведь мы часто просыпаемся с воспоминаниями, что "ведь снилось же что-то!", но попробуй, поймай эти вёрткие хвостики сновидений, когда надо срочно бежать, ехать, работать, учиться... Недаром кто-то сказал, что мы все умираем, не успевая прийти в себя (или не приходя в сознание — не помню дословно).
И вот ещё сегодня встретила интересный факт, надо подумать, проследить свои действия. Очень уж люблю перекусывать по вечерам:
"Поздний перекус может вызвать кошмары. Страшные сновидения у взрослых встречаются намного реже, чем у детей, тем не менее есть некоторые факторы, которые могут вызвать кошмары. Стресс, определенные медикаменты, депрессия, а также поздний прием пищи негативно влияют на метаболизм. В частности, если вы едите перед сном, то мозг “думает”, что вы собираетесь активно использовать полученную энергию, а не спать, поэтому его активность не уменьшается, что может вызвать неприятные последствия."©

Ох уж эти сны! лучше бы они не снились!!! :(