Оля, 41 - 9 мая 2007 21:09

помогают физические нагрузки, выкидываешь проблему из головы и в бассейн или в спорзал :) могу еще татами предложить, вот только не знаю, как ты к контактным видам спорта относишься

Смена обстановки, деятельности. Хорошо помогает побыть наедине с природой, расслабиться, пожить настоящим моментом (ощутить окружающее тебяд в настоящий момент), забыв (хотя бы на время) те мысли, которые у тебя роятся в голове.

Большое спасибо!!

Если есть возможность, лучше уехать. Одной или с самой близкой подругой или другом. ЭТо на выбор, по ощущениям. Сделать что-то экстремальное (парашют). Короче, нарушить привычный ход дел, выйти из рутины. Встряхнуться. Новое увлекательное знакомство. Когда тянет общаться и можно хоть всю ночь проболтать. Устроить день просмотра любимы фильмов. Перечитать любимую книгу (может быть, даже из детства). Ну, и, конечно же, сходить в церковь или просто почитать молитвы. Но это уже не всем подходит.

с тобой общаюсь

ну как, хандра прошла???

Попробуй просто уехать на пару дней...
К примеру, в Нижний Новгород, или по Золотому кольцу! :)

уезжаю на отдых.. или хорошо таблеток попить успокоительных- глицын,например... Новопассит там или ещё чего !)