Андрей, 54 - 10 января 2011 15:03

Семейные ссоры
В семейных отношениях проблема агрессии – одна из самых главных. А причин у неё никак не более восьми.


1 Враждебность. Это даже не чувство, а отношение, и она не создаёт контакта между людьми.


2 Гнев. Он объединяет людей, поскольку перемешан с заботой. Гневаться время от времени – значит любить и жаждать контакта.


3 Вина. Принять на себя ответственность за те или иные нежелательные последствия мало кто может. Большая часть вины имеет подтекст прямопротивоположный: «тебе не следовало бы этого делать»


4 Обида. На 90% - это мстительность. Семейные отношения без взаимных обид практически невозможны. Когда достаточно выражены и глубоко прочувствованы боль и обида, личность имеет все возможности для роста.


5 Ненависть. Это застывшая враждебность. Для того чтобы не разрушать себя ненавистью, её следует обратить в гнев, способствующий контакту.


6 Критичность. Это явная негативность, которая может выражаться с чувством, а может – без, неэмоционально, тускло. В сущности, критичность – это подмена эмоции.


7 Уход. Как правило, уход от контакта в момент семейного конфликта – манипулятивный способ сохранить ситуацию и не выпускать партнёра из-под контроля. Но бегство от конфликта никогда не разрешит проблему.


8 Безразличие. Когда наступило безразличие – отношения умерли.


На самом деле страх, который мешает нам гневаться или рыдать, - это страх перед возможной обидой или даже страх быть оставленным. Живые отношения обязательно ведут к конфликту, а следовательно к росту. Конфликт возникает из различия потребностей и целей разных людей, которые вступают во взаимодействие. Для того, чтобы избежать конфликтных ситуаций, нужно как две капли воды быть похожими друг на друга.


Конструктивные стили борьбы:


1 Планируйте схватку на специально выделенное удобное время без посторонних.


2 Стремитесь полностью выразить свои чувства – как положительные, так и отрицательные.


3 Ясно определите предмет борьбы.


4 Постарайтесь сразу определить, где ваши точки зрения расходятся, а где – совпадают.


5 Предлагайте конструктивно сами и определите, как каждый может помочь другому в решении проблемы.


6 Обязательно объявляйте перерывы в борьбе и заполняйте их чем-то приятным.


7 Всегда будьте готовы к новому этапу борьбы – интимная борьба более или менее непрерывна.


Взято из книги «Популярная человекотомия» раздел «сексология» на www.homotomia.ru

• 
• 
•